La frase Kung Fu (Gōngfū – 功夫) más o menos significa “habilidad desarrollado a lo largo del tiempo”. Pero gracias a las películas de artes marciales que salieron de Hong Kong en el siglo XX, esta frase se utiliza en el occidente para referirse a las artes marciales chinas, de las cuales hay posiblemente cientos de estilos.
El estilo que practicamos se llama Wǔzǔquán 五祖拳, (pronunciación: «u-tsu-chuen»), que es un arte marcial de la provincia Fujian, en el sur de China. El entrenamiento consiste en desarrollar una estructura estable y resistente pero ágil a la vez. La habilidad se desarrolla por:
Ejercicios para optimizar la respiración (conocidos como Qìgong 氣功).
